Mahamudra
Mahamudra
Textos introductorios para comprender la práctica budista en la vida cotidiana
Reflexión sobre el Dharma La Flor Udumvara: la rareza de encontrar un verdadero maestro espiritual “Un maestro espiritual cualificado y sus enseñanzas son tan raros y preciosos como la flor azul llamada Udumvara, cuyos capullos se forman cuando un buda…
Introducción La culpa es una de las experiencias mentales más comunes y, al mismo tiempo, más mal comprendidas. Muchas personas llegan al Dharma cargando una sensación persistente de culpa: por lo que hicieron, por lo que no hicieron, por lo…
Cómo llega un meditador a ver los destellos de la mente prístina 1. El comienzo: calma y disciplina Un meditador no parte de visiones extraordinarias, sino del trabajo constante en la base: la calma mental (shamata). Es en el silencio…
El meditador, sentado en la quietud, no busca visiones, ni estados extraordinarios. En tibetano se habla de sem nyid (སེམས་ཉིད་), la naturaleza de la mente, que es como un cielo abierto: vasta, sin límites, y al mismo tiempo luminosa. Al…