Mahamudra
Mahamudra
Introducción En muchos contextos contemporáneos se presenta a Shiné (śamatha) como una práctica para “calmar la mente”, reducir el estrés o generar bienestar. Si bien estos efectos pueden aparecer, esa no es su función principal dentro del budismo tibetano, y…
Cómo llega un meditador a ver los destellos de la mente prístina 1. El comienzo: calma y disciplina Un meditador no parte de visiones extraordinarias, sino del trabajo constante en la base: la calma mental (shamata). Es en el silencio…
El meditador, sentado en la quietud, no busca visiones, ni estados extraordinarios. En tibetano se habla de sem nyid (སེམས་ཉིད་), la naturaleza de la mente, que es como un cielo abierto: vasta, sin límites, y al mismo tiempo luminosa. Al…
El Buda enseñó la vacuidad no como un ejercicio intelectual, sino como un medio para superar el sufrimiento. Comprender la vacuidad nos permite ayudarnos a nosotros mismos y, a su vez, a los demás. Esta comprensión se desarrolla junto con…
P: como seria para un meditador tratar de no asustarse, de a poco mientras tiene destellos, de la naturaleza de la mente Vamos a verlo con calma, paso a paso, porque es un tema muy delicado y profundo. La tradición…